РЕклама

Обсуждения
Зубной налет
Автор:
Ваша Мама
Гречневая диета
Автор:
Маришка
Косметический лед
Автор:
Светик


Правильное и здоровое питание, раздельное
26-04-2010, 20:45

Секреты звезд: витаминный завтрак от Олеси Судзиловской

Секреты звезд: витаминный завтрак от Олеси СудзиловскойОлеся Судзиловская – талантливая актриса и очаровательная женщина. Секретом своей стройной фигуры и красоты Олеся поделилась со всеми желающими. По ее утверждению заряд бодрости и хорошего настроения таится в супервитаминном завтраке.

Компоненты завтрака.

Возьмите свежую цветную капусту, морковь и свеклу, сыр твердых сортов, соевый соус. Свеклу и капусту отварить в воде, после этого порезать мелкими кубиками. Морковку и сыр натереть на крупной терке (можно мелкой). Смешать натертые и порезанные компоненты, приправить качественным соевым соусом. Витамины в вашей тарелке!

Такой завтрак особенно актуален в период весеннего авитаминоза. Сочетание данных продуктов позволит с самого утра зарядиться бодростью, энергией и силами для дальнейших дневных хлопот.

По мнению Олеси, такой завтрак легок в приготовлении и гибок в отношении состава продуктов. Если вы любите экспериментировать, попробуйте сочетать между собой другие свежие овощи и фрукты. Не воспрещается употребление малого количества консервированных овощей и фруктов. Также вы можете добавить к салату всевозможную зелень. Нам повезло, что в магазинах на протяжении всего времени, независимо от времени года, мы всегда сможем найти эти продукты в большом ассортименте.

Укрепляйте свой иммунитет, сияйте этой весной!




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

загрузка...



загрузка...

Гороскоп



Разное

Чтобы поскорее стать мамой женщина должна включить в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, различные каши, зелень и листовые овощи.

стоит отметить, что негативное влияние оказывает не сам бодрящий напиток, содержащийся в нем кофеин.

считается, что забеременеть легче осенью или вначале зимы. Это объясняется тем, что человеческий организм, можно сказать оказывается на пике своего здоровья именно осенью, после того как усвоились все витамины, употребленные летом.

Кроме того чрезмерные физические нагрузки оказывают негативное влияние на качество спермы.


Также не помешают молочные продукты, обогащенные кальцием. В рацион своих мужей женщины, которым не терпится стать поскорее мамами, должны добавлять продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, а именно, мясо, и рыба, а также орехи.
В какой цвет покрасить волосы