Польза гранатового сока

Гранат переводится с греческого, как зернистое яблоко. Гранат по праву считается невероятно полезным фруктом. Его важность для здоровья отмечалась еще древними греками. Пользу гранатового сока знали уже в те древние времена. Гранатовый сок полезен для человека, потому что именно гранат в своем составе содержит огромное количество полезных для организма веществ. Помимо этого, гранат, да и гранатовый сок тоже, приятный на вкус, легко усваивается организмом.

На любой вкус

Для здоровья очень полезно употреблять гранатовый сок. Сами гранаты созревают примерно в сентябре-ноябре. Храниться они могут до 6 месяцев. Когда вы покупаете гранаты, обратите особое внимание на то, чтобы на гранатах не было коричневых пятнышек, и они были ровными и гладенькими.
Гранаты, которые привозят из Крыма по своему вкусу терпкие. Но есть также гранаты «мягкие». И вы сможете выбрать более приемлемый вкус именно для вас. Не все любят просто есть гранаты – отделять косточки нудное занятие. Тогда уж лучше извлекать пользу из гранатового сока. В чем же заключается его невероятная польза?

Польза гранатового сока

Гранатовый сок называют одним из самых биологически активных соков. Лучше, да и пользы больше, от того гранатового сока, который вы сами выжали в домашних условиях. Потому как именно в таком соке содержатся магний, калий, натрий, лимонная, фолиевая и яблочная кислоты. Есть в нем и полезные для организма витамины групп А, В, С, Е и РР. Не лишним будет отметить и то, что польза гранатового сока заключается и в том, что в его содержании много калия. А именно этот элемент положительно влияет на сердце и всю сердечнососудистую систему.

Каким же еще образом проявляется польза гранатового сока на организм человека? Гранатовый сок очень полезен, потому что он может повысить уровень гемоглобина в крови. Именно поэтому его и прописывают людям, которые больны анемией, болезнями сердца. Польза гранатового сока видна и в его мочегонном эффекте. Он полезен и при заболевании гипертонией.

Полезен гранатовый сок и тем, что содержит очень много полифенолов, а те, в свою очередь, способны оказывать высокое антиоксидантное действие. Гранатовый сок отлично борется со свободными радикалами, которые могут образовываться в организме. Тут польза гранатового сока даже выше, чем у красного вина и зеленого чая. А ведь их считают защитниками организма от действия свободных радикалов.

Благоприятно гранатовый сок воздействует и на пищеварительный тракт, при этом особенно полезен он людям, у которых наблюдается расстройство кишечника.

Беременным женщинам тоже будет полезен гранатовый сок. Особенно, если они будут употреблять его не в чистом виде, а смешивая его со свекольным и морковным соками

При простуде тоже стоит принимать внутрь гранатовый сок. Можно полоскать им рот. Перед полосканиями разбавьте гранатовый сок водой в соотношении 1:1.

Польза гранатового сока видна и при инфекциях, а также при отравлениях. Он помогает восстановить силы организма в послеоперационный период.
Если вы чувствуете хорошо, то все равно можно пить гранатовый сок – он точно не навредит здоровью. Скорее наоборот, гранатовый сок укрепит организм и иммунитет.

Гранатовый сок следует пить уже разбавленный водой. Потому что сок в чистом виде негативно влияет на эмаль зубов и кишечник.

Перед тем, как начать получать пользу от гранатового сока, нужно проконсультироваться с врачом, потому что при некоторых заболеваниях гранатовый сок противопоказан.