РЕклама

Обсуждения
Зубной налет
Автор:
Ваша Мама
Гречневая диета
Автор:
Маришка
Косметический лед
Автор:
Светик

4-12-2010, 02:28

 

Для женщин достаточно неприятна одна проблема – её название целлюлит. Он возникает вследствие неправильного питания, а также малоподвижного образа жизни. Не все могут ходить в спортзал или бассейн. Но есть простые методы, которые смогут выполнять все, они даже приравниваются к полноценному фитнесу.




8-11-2010, 17:59
Фитнес советы по гигиене
При занятиях фитнесом могут возникнуть различные проблемы. Мы постараемся вместе с Вами понять причину их возникновения и недопущения таких проблем в дальнейшем.



9-08-2010, 20:16
Фитнес на велосипеде
Для того, чтобы тренировать мышцы и поддерживать свое тело в отличной форме сегодня существует масса разнообразных устройств – тренажеры, беговые дорожки, гантели и др. Однако многие подумают: «зачем придумывать что-то новое, если у нас есть велосипед»?



26-06-2010, 11:01
Body Ballet
Если у вас появилась замечательная возможность посетить занятие под названием «Body Ballet», ни за что не отказывайтесь от нее: речь идет о чрезвычайно изящной фитнес-программе.



19-06-2010, 02:56
Не скучаем на тренировках
Наверное, неспроста, название беговой дорожки с английского языка можно перевести как «скучная работа». А ведь и правда, нельзя назвать довольно однообразные тренировки очень увлекательным занятием, причем это не зависит от того, на каком именно тренажере вы сейчас занимаетесь.



12-06-2010, 01:12
Пилатес
К общему сожалению, плоский живот, упругие бедра и грудь, действительно стройную и изящную осанку редко можно получить с помощью одного лишь диетического питания, даже если выбор пал на действительно жесткий рацион.



9-06-2010, 00:36
Несколько интересных фактов о фитнесе

Многие женщины, решившись заняться фитнесом, порой так мало знают об этом виде спорта и о всех его особенностях. Хочется немного приоткрыть завесу, и побольше рассказать о фитнесе и о его возможностях.






загрузка...

Гороскоп



Разное

Чтобы поскорее стать мамой женщина должна включить в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, различные каши, зелень и листовые овощи.

стоит отметить, что негативное влияние оказывает не сам бодрящий напиток, содержащийся в нем кофеин.

считается, что забеременеть легче осенью или вначале зимы. Это объясняется тем, что человеческий организм, можно сказать оказывается на пике своего здоровья именно осенью, после того как усвоились все витамины, употребленные летом.

Кроме того чрезмерные физические нагрузки оказывают негативное влияние на качество спермы.


Также не помешают молочные продукты, обогащенные кальцием. В рацион своих мужей женщины, которым не терпится стать поскорее мамами, должны добавлять продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, а именно, мясо, и рыба, а также орехи.
Мелирование на русые волосы