Зубной налет

Все знают, что во рту человека живет множество бактерий. Они способны вызывать воспаление десен, их кровоточивость. Бактерии даже могут спровоцировать выпадение здоровых, но расшатанных зубов. Именно заболевания десен становятся причиной потери зубов людьми.

Постоянную стерильность во рту никак не поддержать. Но это не означает, что не нужно бороться с бактериями, которые вызывают зубной налет.

Зубной налет и причины его возникновения

Зубы состоят преимущественно из дентина, который по прошествии некоторого времени начинает становиться тоньше, при этом он также тускнеет, что приводит к потемнению зуба изнутри.

А вот снаружи зуб темнеет впоследствии злоупотребления кофе и курении. Изнутри зуб может также потускнеть из-за того, что в организме очень много фтора. Фтор может попасть в организм даже при глотании зубной пасты.

Зубной налет нужно вовремя удалять, потому что со временем он начинает образовывать светлые мягкие отложения, которые называются зубной бляшкой. Через неделю-полторы мягкая консистенция начинает твердеть, постепенно превращаясь в зубной камень.

Удаление зубного налета

Зубной налет следует удалять и над линией десен, и под ней. Не допустить появление зубного налета можно, если постоянно проводить чистку зубов. Делать эту процедуру можно как самостоятельно, так и у стоматолога.

Обычное полоскание не предотвратит появление зубного налета.

Зубы следует правильно чистить, и чистить нужно качественно, только так вы сможете предотвратить появление зубного налета.

Чистим зубы правильно!

Ассоциация стоматологов разработала рекомендации по чистке зубов. Вот они:

1) Щетку следует держать под углом 45 градусов по отношению к линии десен. Чистить верхние зубы надо движениями вверх, а нижние – вниз.

2) Внешняя поверхность зуба очищается короткими движениями, которые производятся вверх-вниз. При таком движении нужно захватывать не более, чем 1-2 зуба.

3) Внутреннюю сторону зуба чистят под углом 45 градусов по отношению к линии десен.

4) Вертикальными движениями чистят исключительно внутреннюю сторону передних зубов.

5) Не нужно сильно тереть зубы, потому что это может привести к травмам десен.

6) Чистить надо и язык, так с него снимется налет.

Зубная паста

Для того, чтобы предупредить появление зубного налета, выбирайте зубные пасты, в которых содержится фтор. Он способен укреплять зубы. Его воздействие усиливается в сочетании с веществами, которые содержатся в слюне и предотвращают развитие кариеса. Хорошие зубные пасты могут предотвратить образование зубного камня. Они в своем составе содержат пирофосфаты, которые не дают солям кальция откладываться на зубах.

Зубная щетка

Это необходимость, которая не должна быть дешевой. Менять зубную щетку нужно каждые 3 месяца. Самые лучшие зубные щетки те, у которых на концах закругленная щетина.

Слишком жесткие щетки могут повредить десна, эмаль, вызвать даже отслаивание зубов. И все это приведет, в конце концов, к развитию кариеса.
Останавливайте свой выбор на маленьких зубных щетках, потому что ими удобнее чистить задние зубы.

Зубные нити

Поверхность над линией зубов и десен можно очистить только при помощи зубных нитей. Есть некоторые правила, которых следует придерживаться:

- длина нити не должна превышать 60 см. Большую часть нити нужно намотать на один палец

- остальную нить намотайте на палец другой руки

- каждый зуб очищайте новым участком нити, чтобы не переносить бактерии

- хорошо натягивайте нить

- делайте легкие движения «назад-вперед», следите за тем, чтобы нить не поранила десна.