Как быстро забеременеть

Стать матерью – это естественное желание любой женщины. Многие пары буквально после свадьбы планируют «увеличить численность своей маленькой семьи». И вопрос, как быстро забеременеть, очень сильно заботит каждую будущую маму. Но далеко не в каждой семье, получается, забеременеть с первого или максимум со второго раза.

Как быстро забеременеть: планирование семьи

В наше время планирование семьи приобретает все большее значение. И первым этапом на пути к беременности является сдача всевозможных анализов, среди которых анализ на ВИЧ, на заболевания, которые передаются половым путем, на инфекционные заболевания, а также УЗИ органов таза и многие другие. В случае если с обоими будущими родителями все в порядке, можно приступать к зачатию ребенка. Если же обнаружились, какие либо заболевания, то стоит сначала их вылечить, возможно, они и не дают женщине забеременеть быстро как того хотелось.

Как быстро забеременеть: советы

Существуют некоторые советы, которые помогут с планированием семьи и с быстрой беременностью. Так, например, считается, что забеременеть легче осенью или вначале зимы. Это объясняется тем, что человеческий организм, можно сказать оказывается на пике своего здоровья именно осенью, после того как усвоились все витамины, употребленные летом. Весна же провоцирует повышение сексуальной активности. Кроме того гинекологи советуют для зачатия ребенка заниматься сексом утром, так как это оптимальное время суток для зачатия.

Чтобы забеременеть быстро, женщина должна в первую очередь избавиться от вредных привычек, причем речь идет не только о курении и приеме алкогольных напитков, но даже и об употреблении кофе. Правда стоит отметить/, что негативное влияние оказывает не сам бодрящий напиток, содержащийся в нем кофеин. Так что будет достаточно перейти на кофе без кофеина. Мужчины же, которые хотят поскорее стать папой должны будут отказаться от употребления стероидов, причем сделать это нужно заблаговременно.

Забеременеть быстро, как хочется, может только абсолютно здоровая женщина, которая не имеет каких либо отклонений в функционировании всех органов. Поэтому за несколько месяцев до желаемой беременности будущая мамам должна привести свой организм в порядок. Это касается не только здоровья внутренних органов. Но и веса. Доказано, что женщинам с излишним весом, ровно, как и слишком худым женщинам, забеременеть намного сложнее. Стоит отметить, что это правило кается не только женщин, но и мужчин. Чрезмерный набор веса или же напротив резкое похудение провоцирует уменьшение количества сперматозоидов. Кроме того чрезмерные физические нагрузки оказывают негативное влияние на качество спермы.

Так же прежде чем размышлять над вопросом: «быстро забеременеть как?» - стоит поразмыслить над своим питанием. Тем, кто планирует беременность стоит распрощаться, как минимум на время, с жирной пищей и фастфудами. Правильного рациона питания должны придерживаться не только беременные женщины, но и женщины, которые планируют беременности, ну и, конечно же, их мужья. Чтобы поскорее стать мамой женщина должна включить в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, различные каши, зелень и листовые овощи. Если у женщины наблюдаются проблемы с овуляцией, в ее дневном рационе должно быть как можно больше железосодержащих блюд - мяса и бобовых. Также не помешают молочные продукты, обогащенные кальцием. В рацион своих мужей женщины, которым не терпится стать поскорее мамами, должны добавлять продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, а именно, мясо, и рыба, а также орехи.