РЕклама Обсуждения |
Рецепты, Салаты
2-02-2011, 23:45
Рецепт: Киви-салат с курицей и грейпфрутамиИнгредиенты для приготовления блюда «Киви-салат с курицей и грейпфрутами»: Филе куриное – 500 гр. Киви – 3 шт. Соль. Грейпфрут – 2 шт. Масло постное – 8 ст.ложек. Черный перец. Йогурт – 3 ст.ложо зеленый лук – 1 ст.ложка. ки. Яйцо куриное – 1 шт. Сок апельсиновый – 2 ст.ложки. Нарезанный мелк Приготовление блюда «Киви-салат с курицей и грейпфрутами»: 1. Посолить и поперчить куриное филе, обжарить его со всех сторон на двух ложках постного масла. На мясе должна образоваться золотисто-коричневая корочка. Потом накрыть сковороду крышкой, уменьшить огонь и тушить мясо на протяжении пятнадцати минут. 2. Вымыть грейпфруты, очистить их от кожуры, удалить белый слой, оставшийся от цедры. С помощью ножа (поострее) дольки отделить друг от друга и снять с каждой пленки. 3. Киви вымыть, тоже снять кожицу, мякоть разрезать сначала на половинки, а потом их – на ломтики. 4. Яйцо разбить и разделить белок и желток. 5. К желтку добавить апельсиновый сок, перец. Посолить соус и немного взбить. Далее не прекращая взбивание, добавить шесть ст.ложек постного масла. В результате должна получиться однородная и густая масса. В нее добавить йогурт и зеленый лук, мелко нарубленный. Тщательно перемешать. 6. Филе разделить на ломтики, подать их вместе с кусочками киви и грейпфрутов. Сверху полить соусом. Приятного аппетита! Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
|
Гороскоп Разное |