|
30-01-2011, 18:30
1. Плоды манго и авокадо очистить, мякоть фруктов отделить от их косточки. Затем порезать ее длинными ломтиками. Разложить их на четыре тарелки. 2. Кусочки авокадо необходимо сразу после нарезания полить соком цитрусовых, иначе они начнут быстро темнеть. 3. Приготовить гранатовый соус. Гранат разделить надвое, из него достать все зернышки так, чтобы на них совсем не осталось кожуры (у нее горький вкус).
29-01-2011, 18:41
1. Салат вымыть, порезать тоненькими полосочками. 2. Ветчину порезать соломкой. 3. Яблоко вымыть и вместе с кожурой порезать на маленькие дольки, удалив сердцевину.
29-01-2011, 18:34
1. Дыни вымыть, разрезать пополам, извлечь семена. С помощью специальной ложечки вырезать из мякоти шарики. Корка дыни позже будет использоваться в качестве чаши для салата. 2. Яблоки вымыть, почистить от кожуры и семян, порезать на кубики. Сложить их в отдельную миску и сбрызнуть соком одного лимона. 3. Салат вымыть, затем обсушить, порвать руками.
29-01-2011, 18:14
1. Сварить рис в посоленной воде, но так, чтобы он не получился разваренным. 2. Охладить его под струей воды, затем дать воде стечь. Потом выложить рис на чистую ткань и обсушить. Затем сложить в миску. 3. Верхнюю часть дыни аккуратно срезать, мякоть вынуть. Из мякоти с помощью специальной ложечки сделать небольшие дынные шарики.
29-01-2011, 18:04
1. Отварить спагетти до готовности (варить в посоленной воде), слить воду и охладить макароны. 2. Тщательно вымыть яблоки, бананы, помидоры. Почистить бананы от кожуры, потом нарезать на кружочки. 3. Яблоки нарезать половинками и удалить сердцевину. Затем снять кожуру и порезать дольками.
29-01-2011, 17:47
1. Замочить в воде изюм. 2. Бананы почистить и порезать ломтиками, толщина которых – по полсантиметра. 3. Смешать бананы с мелко порезанной ветчиной и овсяными хлопьями. Вместо хлопьев можно взять также воздушную кукурузу. Добавить изюм.
|
загрузка...
Чтобы поскорее стать мамой женщина должна включить в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, различные каши, зелень и листовые овощи.
стоит отметить, что негативное влияние оказывает не сам бодрящий напиток, содержащийся в нем кофеин.
считается, что забеременеть легче осенью или вначале зимы. Это объясняется тем, что человеческий организм, можно сказать оказывается на пике своего здоровья именно осенью, после того как усвоились все витамины, употребленные летом.
Кроме того чрезмерные физические нагрузки оказывают негативное влияние на качество спермы.
Также не помешают молочные продукты, обогащенные кальцием. В рацион своих мужей женщины, которым не терпится стать поскорее мамами, должны добавлять продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, а именно, мясо, и рыба, а также орехи.
Рецепт: Булочки- шанежки
|