Хула- хуп

Этот необычный по своей простоте предмет появился благодаря Артуру Мелину, руководителю американской компании Wham-O. Первоначально эта компания занималась производством «летающих тарелок», которые имели огромный успех среди населения. Однако постепенно к  тарелкам интерес был утрачен. И тогда Мелину пришла в голову идея создания нового гимнастического снаряда- обруча. Он и не подозревал, что этот предмет станет чрезвычайно популярным не только среди американцев, но и людей со всего света. Только в течение первого года выпуска, было приобретено более чем 100 миллионов хула- хупов. Проникло это изобретение и в Россию в 60-х годов. Однако такого успеха как в Америке обруч не приобрел. Напротив, он стал ассоциироваться с «пустотой американской культурной жизни».  В 90-х годах 20 века обруч получил новый статус циркового инструмента в Болгарии, где появился новый вид циркового искусства: использование для вращения большого количества обручей, рассредоточенных по всей поверхности тела гимнаста. В таком качестве хула-хуп вновь вернулся в Россию, и пришелся по нраву самым известным цирковым артистам, которые включили номера с использованием обруча в свои программы.

Плюсы упражнений с обручем.

1.Занятия с хула-хупом способствуют исчезновению жировых отложений в разных местах вашего тела, которые наиболее подвержены этому, вырабатывают ритмичность, развивают артистические способности, способствуют совершенствованию вестибулярного аппарата, силы мышц и гибкости корпуса.

2. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта.

3. Борьба с лишним весом и сантиметрами на талии. Всего лишь крутя обруч в комплексе с другими упражнениями, вы можете довести до совершенства любую часть своего тела, не выполняя надоевшие комплексы.

Своеобразие параметров хула-хупа.

1. Интересный досуг. Теряя лишний вес, вы еще и получаете заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
2. С помощью обруча вы можете разрабатывать мышцы рук, спины, плеч, ног. Так же он станет помощником любителям растягивания мышц различными способами.
3. Хула-хуп способствует упорядочиванию жизненного графика. Использование обруча в течение нескольких минут в день, вы почувствуете значительную тонизацию мускулатуры в области вращения обруча.

Однако следует помнить, что освобождение жира из клеток осуществляется с помощью 2 видов сигналов: либо уменьшение количества жирных кислот в плазме крови, что достигается благодаря диетам, либо при увеличении содержания продуктов расщепления аденозинтрифосфата благодаря фитнесу. Другие упражнения типа массажа, не включенные в обозначенные процедуры (фитнес, диета), должного эффекта не оказывают. Следовательно, обруч как единственное средство для похудения использовать не рекомендуется!