РЕклама Обсуждения |
Как быстро похудеть, быстрые способы
13-01-2010, 16:28
Система похудения французского института косметикиСледуя предложенной французскими учеными диете, вы сможете терять в весе до 300 граммов в день. При таком способе питания количество потребляемых калорий составляет от 1300 до 1500 в день. Дневной рацион диеты, разработанной в институте косметики: Ваш 1 завтрак: по 50 граммов брынзы и хлеба, чашка черного кофе.
Ваш полдник: яблоко (сорт любой) Ваш ужин: граммов вареного, парового, или жареного без масла мяса, две вареные или печеные картофелины, чашка черного кофе. В данной диете заменителями мяса являются нежирная рыба, куриное белое мясо без кожицы. Если чувствуете слабость от нехватки питательных веществ, употребляйте вдобавок к описанным продуктам 250 мл нежирного молока т 50 граммов «бонусного» хлеба. В дополнении к описанной диете, необходимо употреблять поливитаминный комплекс. Следовать данной французской диете можно достаточно долго, так как подобранный комплекс продуктов обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
|
Гороскоп Разное |