|
РЕклама Обсуждения |
11-03-2010, 22:56
Наверное, еще древний человек знал, что питаться кореньями, ягодами и фруктами очень полезно (или догадывался об этом). Действительно, это природный кладезь витаминов, разнообразных микроэлементов, минералов, которые являются неотъемлемой частью нашего организма. 5-03-2010, 19:44
Очень часто для того, чтобы правильно подобрать методику питания или же диету, необходимо знать, а точнее, тщательно подсчитывать количество потребляемых с пищей белков, углеводов, жиров, и, конечно же, калорий. Но как это сделать? 28-02-2010, 16:47
Многие известные диеты полностью исключают углеводы из рациона худеющих людей. Но, для работы нашего мозга необходима глюкоза. Она наиболее быстро подвергается распаду, а выделяющаяся энергия идет на питание нервных клеток (нейронов головного мозга). 6-02-2010, 18:25
Сейчас мы все чаще и чаще слышим: умейте правильно сочетать потребляемые продукты. Так ли это важно? Ученым из университета здорового питания в Америке удалось выяснить, что если правильно сочетать лишь два продукта, то полезное их действие на организм увеличивается в несколько раз! 27-01-2010, 00:08
Зеленый чай – тот продукт, который вы можете встретить практически в любой диете. Почему? Из-за того, что после сбора на плантациях чай подвергается меньшей тепловой обработке, чем чай черный, в нем сохраняется огромное количество микроэлементов, витаминов. 13-01-2010, 17:19
Еще в древности наши пра-пра-пра-прабабушки пили соки, полученные из свежих фруктов и овощей для поддержания своего здоровья и красоты. И они были правы. Ученые доказали, что выжатые соки содержат большое количество полезных элементов, укрепляющих наше здоровье. 13-01-2010, 17:18
Как бы ни «трубили» диетологи о пользе раздельного и правильного питания, как бы спортивные тренеры не убеждали нас в необходимости диет, мы все равно поступаем по-своему. Как? Хотите узнать как быстро похудеть? |
Гороскоп Разное |
