Морские водоросли

Морские водоросли могут похвастаться своими полезными свойствами, так как в их состав входят много полезных микроэлементов и веществ. В морских водорослях содержится огромное количество йода. Йод в нашем организме отвечает за правильную работу щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, активизирующие обменные процессы. Немаловажен этот факт для тех людей, которые хотят похудеть.

Морские водоросли и их полезные свойства

Бурые водоросли, к которым относится морская капуста (или ламинария) содержат фермент, которые активно расщепляет жиры. Вот почему их калорийность низкая, и салаты из морской капусты можно есть смело, не боясь при этом поправиться. Но помните, что не рекомендуется приправлять салаты разного рода калорийными продуктами, такими как майонез и т.д. Морские водоросли тоже способствуют сжиганию лишних калорий, а, соответственно, и снижению веса. Они благотворно влияют на перистальтику кишечника и практически не усваиваются организмом. В составе морских водорослей есть анальгин, который позволяет водорослям содержать в себе влагу. Именно анальгин и его свойства положены в основу препарата для похудения. Когда такой препарат попадает в желудок и соединяется с водой, он начинает разбухать, а человек в это время чувствует насыщение и больше не хочет есть.

Худеем с морскими водорослями

Кроме похудения человек, который употребляет в пищу морские водоросли, усваивает необходимые ему полезные вещества и микроэлементы, содержащиеся в морских водорослях. Так вы можете употреблять морскую капусту в разных видах – консервированную сразу, а сухую нужно будет готовить (отваривать или мариновать). Морская капуста входит в состав разных салатов, также ее добавляют в борщи и супы. Если вы приготовите блюдо с морской капустой, то почувствуете новый вкус, а ваш организм получит от такого блюда исключительно пользу.

Морские водоросли в медицине используют для лечения такого распространенного заболевания, как ожирение. Так как в бурых водорослях содержится много полисахаридов, то бороться с аппетитом у них получается хорошо. Об их свойстве разбухать мы писали выше.

Если вам неприятен вкус морских водорослей, то можно применять различные препараты, которые содержат экстракты морских водорослей.

Талассотерапия

Для похудения морские водоросли используют как целиком, так и переработанными. Также морские водоросли нашли свое применение в известной методике, которая называется талассотерапия. Это процедуры, которые призваны ухаживать за телом при помощи использования морских водорослей, морской воды, а также лечебных грязей. Помимо этого, морские водоросли также используются в косметологии для похудения. Морские водоросли применяют при обертываниях. Именно они способны создавать эффект бани, избавляя женщин от целлюлита. Обертывание морскими водорослями можно проводить как для всего тела, так и для проблемных участков. Прекрасно действует обертывание морскими водорослями, если совместить его с антицеллюлитным массажем. Также обертывание морскими водорослями сделает вашу кожу упругой, поспособствует выведению шлаков и токсинов. Эффект виден уже после первого обертывания. Курс обертывания морскими водорослями должен составлять от 10 до 12 обертываний. Их нужно проводить с интервалом в 2 дня. Противопоказаны обертывания морскими водорослями людям, у которых наблюдается гиперфункция щитовидной железы или есть аллергия на йод.