Витамины для роста волос

Для того чтобы волосы были густыми, длинными и шелковистыми не всегда бывает достаточно просто использовать подходящий шампунь, бальзам и ополаскиватель. В наше время на волосы в частности и на весь организм в целом влияет огромное количество самых разнообразных негативных, факторов, начиная от состояния экологии, и, заканчивая природными явлениями. Что же касается волос женской половины населения земного шара, им еще чуть ли не ежедневно приходится претерпевать различные малоприятные «процедуры», такие как завивка на бигуди или на плойки, высушивание феном, а кроме того химическая завивка и окрашивание. После всего этого волосы начинают тускнеть, становятся ломкими и, в конце концов, выпадают. Справиться с агрессивными факторами окружающей среды волосам не под силу, а косметические средства тоже далеко не всегда оказываются достаточно эффективными, вопреки своей рекламе.

Для чего нужны витамины для роста волос

Для того чтобы вернуть своим волосам былую густоту, а себе уверенность и привлекательность, нужно начинать бороться с проблемой, так сказать изнутри, при помощи витаминов. Когда организму имеет все необходимые витамин, то и волосы выглядят отлично. Прежде всего, для роста волос витамины важны следующих групп B, C, D, E и F. Но наибольшее значение имеют витамины группы В, а именно рибофлавин, пантенол, пиридоксин, биотин и фолиевая кислота, В2, В5, В6, В8 и В9 соответственно. Получить весь набор требуемых для роста волос витамин с пищей крайне сложно, если вообще возможно. Поэтому желательно подбирать для себя курс витаминов, включающий по максимуму все необходимые элементы.

Предостережение! Не стоит переусердствовать и одновременно принимать несколько разных комплексов, особенно, если в них встречаются дневная доза одного и того же компонента, например, аскорбиновой кислоты витамина С. Перебор витаминов ничуть не лучше, чем перебор.

Лучший способ сделать свои волосы красивыми – это сбалансированное питание, прием витаминов, а также правильный уход.

На что обратить внимание при выборе витаминов для роста волос

В идеале подбором комплекса витаминов для роста волос должен заниматься врач трихолог. Опытный специалист для начала выяснит причину выпадения волос, и только потом порекомендует употребление тех или иных витамин. К тому же причина выпадения волос может крыться не только в недостатке того или иного витамина, но и в кожных заболевания и прочих недугах. Обильное выпадение волос может потребовать дополнительной сдачи анализов, которые определяют уровень гормонов, а также анализ крови для установления уровня гемоглобина. В некоторых современных клиниках предоставляют возможность, узнать каких именно витамин для роста волос не хватает в организме женщины. Для этого достаточно сдать на анализы несколько волосинок.

Впрочем, не каждый сегодня может позволить себе пойти в дорого оплачиваемую клинику, чтобы проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Для них есть несколько
рекомендаций, которые следует соблюдать при покупке витаминов.

Во-первых, старайтесь приобретать поливитаминные комплексы, которые кроме витаминов содержат также необходимые для роста волос микроэлементы, такие как магний, железо, кальций и цинк. Необязательно приобретать дорогие разрекламированные витаминные комплексы для волос и ногтей, грамотно подобранный поливитаминный комплекс с микроэлементами будет не менее эффективным, а стоить дешевле. Покупая витамины для волос роста, стоит избегать комплексов, содержащих различные красящие и ароматические вещества. Пользы от них мало, а вот аллергию они могут спровоцировать.